Жизнь — это ценность, которую каждый из нас получает от природы, и важно стремиться сделать её яркой и насыщенной. В рамках мероприятия, организованного Городской ЦБС, состоялся интересный диалог о здоровье и здоровом образе жизни, на котором присутствовала врач психиатр-нарколог Ольга Владимировна Губачева.
Ведущие мероприятия подробно рассказали о значении здорового образа жизни, который становится всё более актуальным для молодежи. Основные аспекты, влияющие на здоровье, включают сбалансированное питание, полноценный сон, физическую активность и активный отдых.
Ольга Владимировна, как опытный специалист, поделилась важной информацией о факторах, негативно влияющих на здоровье. Она акцентировала внимание студентов техникума на вреде алкоголя, приводя примеры из своей практики, когда алкоголь разрушал судьбы молодых людей. Врач призвала ребят не тратить свою жизнь на пагубные привычки и искать более полезные увлечения.
Также Губачева затронула серьезные проблемы наркомании и курения вейпов, объяснив, как даже, казалось бы, безобидное курение может негативно сказаться на организме и репродуктивной функции человека.
Преподаватель Горбачева В. В. добавила, что для гармоничного существования важно заботиться не только о физическом, но и о духовном здоровье. Она подчеркнула необходимость осознанного выбора компьютерных игр, чтения классической литературы и практики благодарности.
Только с учетом гармонии физического, психического и духовного здоровья мы можем вести полноценную жизнь, учиться и работать. Надеемся, что молодежь сделает правильный и здоровый выбор!